Хотите ВСЕ и СРАЗУ? Например, проснуться завтра похудевшей на 20 кг, помолодевшей на 10 лет, и с чемоданом новых вещей отправиться в морской круиз.
Не получится!
Ваша мечта прекрасная и замечательная. Никому не вредит. Наоборот, вы готовы принести доход модному бутику и турфирме, но… Невозможно достигнуть своей цели прямо завтра, она слишком огромна и рывок на такую дистанцию не получится сделать молниеносно.
Любой путь к цели надо пройти маленькими шагами. Представьте, что вы марафонец. Впереди – чуть больше 42-х километров. Вы не сможете, только что стоя на старте, через минуту очутиться на финише и получить вожделенную медаль. Придется пробежать каждый километр самостоятельно, один за другим, не срезая углы. При этом понадобятся: желание участвовать и победить, невероятная выносливость, умение дышать, хорошее здоровье, удобная одежда и комфортная обувь. Попросту говоря, необходимы еще и соответствующая подготовка перед стартом, и мотивация, и сама дистанция.
Сила маленьких шагов
Елена Светлая предлагает вам идти маленькими шагами к большой цели:
- Выберите цель, которую хотите достичь. Определите мотивацию: не за компанию с подружкой, не потому, что мама сказала или так соседка сделала. Выберите цель, которая нужна, важна и интересна именно вам. Мотивация будет вас вдохновлять и поддерживать на протяжении всего пути. А это уже половина успеха.
- Возьмите красивый блокнот. На первой странице напишите цель. Например, выучить итальянский. Поставьте рядом с записью сегодняшнюю дату и запишите мотивацию (например, переезд на пмж в Италию).
- Подумайте, что понадобится для достижения цели. Запишите задачи, которые надо исполнить. Найти курсы, приобрести учебники, познакомиться в соцсетях с итальянцем, желающим учить русский.
- Выберите, как, когда и сколько каждый день вы будете мелкими шагами идти к цели. Например, каждый день учить 20 новых слов и предложений, 2 раза в неделю смотреть фильм на итальянском, ежедневно выходить на онлайн-общение с собеседником и т. д.
- Будьте к себе строги, но снизьте значимость шагов. Никаких поблажек, пропусков, «начну в понедельник или первого числа», но и не переусердствуйте. Начнете прыгать выше головы - пропадет желание, появится отвращение и тогда цель навсегда останется лишь целью.
Помните! Сила – в маленьких шагах и постоянстве. Идите и начинайте делать прямо сейчас!