Женщины очень внимательно относятся к своему внешнему виду, отдавая предпочтение лицу. И поэтому они стараются как можно тщательнее ухаживать за ним. Есть особенности, которые необходимо учитывать: тип старения кожи, тип самой кожи лица, телосложение, овал лица также играет свою роль.
В целом, на старение кожи оказывают влияние следующие факторы:
Существуют различные типы старения - специалисты выделяют пять типов старения лица:
Ошибочно убеждение, что ухаживать за лицом нужно в возрасте после 25 лет. Это не так. Клетки нашей кожи постоянно обновляются, заменяя старые на новые:
Обновление кожи происходит путем удаления эпидермиса, верхнего слоя кожи. Первые признаки старения проявляются у каждого индивидуально. И зависят от типа кожи, воздействия внешних и внутренних факторов, ухода. При правильном подходе этот процесс можно замедлить. Если уход за кожей начинать с 18-20 лет, то в 40 лет можно будет выглядеть гораздо лучше, чем если уход начинать позже.
Первые признаки старения кожи лица – это проявление следующих факторов:
Существуют два основных типа старения:
Различные типы старения требуют разного подхода и действий. Рассмотрим каждый тип старения лица отдельно.
Признаки:
Кожа: комбинированная или часто жирная кожа.
Рекомендации: обязательное снижение веса с подтягивающими процедурами и фитнесом, правильное питание, ограничение соли и воды.
Домашний уход: гимнастика лица, очищающая косметика с молочной кислотой, крема с содержанием витаминов Р, С, К и антикуперозные лечебные крема, питательные крема с растительными экстрактами водорослей, арники и конского каштана.
Салонный уход: скульптурные массажи, миостимуляция, пилинги, лазерное омоложение, микротоки, лимфодренажный массаж, мезотерапия, ботулинотерапия, нитевой лифтинг.
Признаки: в основном, склонные к худобе женщины с овальным типом лица. Это естественный вид старения. Часто сказывается усталость. Утром человек выглядит хорошо, а к вечеру следы усталости с изменением цвета лица (уставший тип). Тонус мышц слабый, носогубные складки, эластичность кожи нарушена и уголки губ опадают книзу.
Одной из разновидностей усталого старения является отечный (пастозный) тип. Вызван задержкой жидкости в организме, плохо уходящие отеки на лице.
Кожа: нормальная или комбинированная.
Рекомендации: побольше отдыхать, хорошо высыпаться, гулять на улице для снабжения крови кислородом, рекомендована бессолевая диета и меньше воды, периодическое оздоровление в санатории.
Домашний уход: крема с витамином С и фруктовыми кислотами, сыворотки для синтеза коллагена, филеры с гиалуроновой кислотой.
Салонный уход: можно использовать тонизирующие массажи, микротоки, миостимуляцию, химические пилинги, мезотерапию. При отеках любые косметологические инъекции противопоказаны.
Признаки:
Кожа: нормальная, достаточно увлажненная.
Рекомендации: контрастные обливания водой, ледовые кубики, снятие гипертонуса мышц гимнастикой, пища, богатая магнием и витамином А.
Домашний уход: массаж, расслабляющие процедуры, крема с гиалуроновой кислотой.
Салонный уход: лазерное омоложение, микротоки, ультразвук, мезотерапия, химические пилинги, массаж, ботокс, пластика с гиалуроновой кислотой.
Основные признаки: подкожная клетчатка небольшая, мышечный каркас хороший. Кожа как пергамент покрывается сеточкой мелких морщин. Сам овал лица не меняется, но становится как «печеное яблоко», вертикальные заломы губ.
Кожа: тонкая сухая кожа, склонная к покраснениям, воспалениям и пигментации.
Рекомендации:
Домашний уход: крема с фитоэстрогенами и витамином А, увлажняющие крема, защита от ультрафиолета. Сыворотки и крема с эффектом ботокса.
Салонный уход: пилинги фруктовые щадящие, контурная пластика с гелем для заполнения морщин, ботулинотерапия для коррекции морщин, фотоомоложение, биоревитализация.
Считается самым сложным, так как есть признаки всех типов старения (комбинация типов) или меняется один тип старения на другой с течением времени (смешанный тип). Мелкая сеть морщинок (мелкоморщинистый тип старения) в уголках глаз и губ и одновременно провисание кожи на щеках и в области подбородка (деформационный).
Кожа: нормальная или комбинированная, но склонная к отекам и деформации.
Рекомендации: сочетание различных процедур в зависимости от типа старения участка кожи, консультация эндокринолога.
Домашний уход: питательные и увлажняющие крема, рекомендуется расписать план ухода с косметологом.
Салонный уход: подбор строго индивидуальный.
Многие женщины задаются вопросом, как определить свой тип старения? Существует ли тест для определения типа старения? Да, с помощью несложных тестов, которые представлены в сети Интернет, можно выявить свой тип старения.
Резкое старение кожи лица происходит за счет снижения синтеза коллагена и эластина. Волокна коллагена утолщаются, становятся менее эластичными. Внутренняя структура меняется, меньше воды в межклеточном пространстве, за счет этого теряется упругость и появляются морщины.
Факторы, которые влияют на старение кожи лица:
Питание в любом возрасте должно содержать сбалансированное количество питательных веществ и витаминов.
Диета должна быть низкокалорийная, с содержанием витаминов группы В, А, С. Основные продукты: яйца, говядина, курятина, цельное зерно, молочные продукты, овощи и фрукты.
Важные продукты, полезные для кожи: листовые овощи и свежие фрукты.
Необходимо поддерживать правильное питание на протяжении всей жизни.
Мелкая сеточка морщинок появляется практически у всех, так как это морщинки «радости», они от улыбок, иногда эмоциональный стресс тоже накладывает свой отпечаток.
Рассмотрим наиболее распространенную, универсальную маску для лица против старения, которую можно сделать в домашних условиях.
Домашнюю маску с ламинарией от морщин можно приготовить на основе ламинарии, которая продается в аптеке.
Рецепт маски: 3 столовых ложки ламинарии залить 5 столовыми ложками кипятка, размешать, остудить 10 минут и нанести на очищенное лосьоном лицо на 20 минут. Затем смыть водой.
В зависимости от типа кожи в маску можно добавлять: лимонный сок, мед, оливковое масло, сливки, витамины А и Е по несколько капель.
Делать 3-4 раза в неделю 1 месяц, потом можно перейти на 1 раз в неделю.
Рекомендуется делать ежедневно, похлопывая лицо кончиками пальцев, чтобы не растягивать кожу. Можно делать массаж и при нанесении крема на лицо. Движения должны быть легкими, они улучшают циркуляцию крови и стимулируют кожу.
Используется при любом типе старения, помогает бороться с признаками преждевременного старения.
Наиболее распространенные эфирные масла:
Самый важный витамин - это витамин Е, он замедляет процессы старения. Суточная доза витамина Е составляет 8 мг для женщин. Исходя из этого можно рекомендовать комплексы витаминов, где он содержится. Плюс добавка в виде витаминов С и А.
Курс витаминов рекомендовано принимать 2 раза в год 1 месяц.
Направлены на корректировку отдельных частей лица, повторяются упражнения от 5 до 10 раз:
Кроме того, рекомендуется заниматься фитнесом, бегать на улице, ходить с палками, гулять, делать закаливающие процедуры. Все это в комплексе положительно сказывается на общем состоянии организма и замедляет процессы старения.
Относится к уходовым средствам и необходим для замедления старения кожи. Выбор крема зависит от типа кожи и типа старения лица. Крема, рекомендуемые экспертами для предотвращения преждевременного старения кожи:
Различные типы старения кожи лица требуют разного подхода. В связи с этим, необходимо определить какой тип старения у вас и помочь коже лица соответствующим образом. При применении комплексного подхода эффект будет виден гораздо быстрее.
Помните, что борьба с преждевременным старением имеет смысл. Старение можно замедлить, и сейчас для этого существует большой арсенал средств и процедур!