Каждому из нас выпадают бессонные ночи, когда, ложась спать, мы прокручиваем события дня, скрупулезно анализируем, строим планы. А потом еще подскакиваем раньше будильника с готовыми мыслями в голове. Это и есть эффект Зейгарник о незавершенных действиях, открытый 100 лет назад.